Substances organiques indispensables, elles interviennent pour soutenir l’action des autres éléments nutritifs. Comme l’organisme n’est pas capable de les synthétiser, les vitamines doivent être apportées régulièrement et en quantité suffisante par l’alimentation ou les compléments alimentaires.
Intégralité des substances actives et inactives d’une plante (aucune extraction)
Macérations alcooliques de plantes fraîches, les teintures mères permettent une excellente conservation des propriétés des plantes. Elles sont très concentrées et doivent être prises en petites doses. Elles se fabriquent toujours à partir d’une seule plante, mais il est ensuite possible de mélanger différentes teintures.
Tige souterraine, généralement horizontale, de certaines plantes vivaces. Différent d’une racine par sa structure interne, le rhizome émet lui-même des racines et des tiges aériennes.
Micro-organismes dont la présence dans notre milieu intestinal est favorable à notre santé (par exemple en renforçant notre système immunitaire). Ces bactéries appartiennent à de nombreuses familles, mais les plus connus sont les lactobacilles (ainsi nommés parce qu’ils ont été au départ décrits dans le lait).
Composés qui servent de nourriture aux probiotiques. Il peut s’agir de fibres classiques (pectines par exemple) ou de structures plus sophistiquées.
Utilisation thérapeutique des plantes.
Méthode qui se propose de soigner les personnes par l’apport optimal de substances naturellement connues de l’organisme, en opposition à l’approche dite allopathique qui s’oriente plutôt vers les effets thérapeutiques de molécules créées par l’homme.
En intervenant dans de nombreuses réactions chimiques, ces éléments minéraux participent notamment à l’assimilation et au métabolisme des aliments, ainsi qu’au renouvellement des tissus ; ce sont des éléments minéraux purs nécessaires à la vie d’un organisme.
Méthodes de soins visant à rééquilibrer l’organisme par des moyens naturels : phytothérapie, hygiène de vie, alimentation, massages, exercices…